مع اقتراب نهاية فصل الصيف ودخول فصل الخريف، يزداد تعرض الأطفال إلى الحساسية الموسمية الناتجة عن الغبار وحبوب اللقاح والعوامل البيئية المختلفة.
وتظهر هذه الحساسية عادة على شكل عطس مستمر، انسداد أو سيلان الأنف، احمرار العينين، أو صعوبة في التنفس لدى بعض الأطفال.
فيما يلي أهم الطرق لحماية أطفالك والحفاظ على راحتهم خلال هذه الفترة الانتقالية.
1. مراقبة الطقس ومستويات الغبار وحبوب اللقاح
تابع التقارير اليومية حول مستويات الغبار وحبوب اللقاح في منطقتك.
قلل من خروج الأطفال إلى الهواء الطلق في الأوقات التي ترتفع فيها مستويات الغبار أو اللقاح، خصوصًا في ساعات الصباح الباكر أو عند هبوب الرياح.
2. تنظيف المنزل بانتظام
امسح الأرضيات والأسطح والأثاث بشكل دوري لإزالة الغبار.
استخدم مكنسة كهربائية بفلتر HEPA لالتقاط الجسيمات الصغيرة.
اغسل الوسائد والفراش والستائر بالماء الساخن أسبوعيًا للحد من تراكم مسببات الحساسية.
3. الملابس والعناية الشخصية
اجعل الأطفال يرتدون ملابس قطنية وغيّر الملابس فور العودة من الخارج.
استحم الأطفال يوميًا لإزالة أي غبار أو حبوب لقاح عالقة على الجلد والشعر.
4. الحد من مسببات الحساسية الموسمية في الخارج
تجنب لعب الأطفال في الحدائق أو المروج الغبارية خلال ذروة الحساسية الموسمية.
أغلق نوافذ المنزل في الأيام التي تكون فيها الرياح قوية أو الغبار كثيفًا.
5. استشارة الطبيب عند الحاجة
إذا ظهرت أعراض شديدة مثل صعوبة التنفس، العطس المستمر، انسداد شديد في الأنف، أو احمرار العين، يجب مراجعة طبيب الأطفال أو طبيب الحساسية فورًا.
قد يصف الطبيب أدوية مضادة للهستامين أو بخاخات أنف مناسبة للأطفال لتخفيف الأعراض.
نصائح إضافية للوقاية
حافظ على رطوبة المنزل باستخدام أجهزة الترطيب لتقليل جفاف الغبار.
قلل من استخدام السجاد أو الموكيت في غرف الأطفال خلال موسم الحساسية.
عزّز المناعة الغذائية للطفل بالفواكه والخضروات الطازجة الغنية بالفيتامينات.
