يُعد شرب القهوة على معدة فارغة عادة شائعة لدى الكثير من الأشخاص، خاصةً أولئك الذين لا يتناولون وجبة الإفطار في الصباح.
ولكن هل هذه العادة مضرة بالصحة؟
في الحقيقة، لا توجد إجابة واحدة محددة لهذا السؤال، حيث يختلف الأمر من شخص لآخر. ففي بعض الحالات، قد يؤدي شرب القهوة على معدة فارغة إلى بعض المشكلات الصحية، مثل حرقة المعدة والغثيان، بينما لا يعاني البعض الآخر من أي مشاكل على الإطلاق.
بحسب دراسة نُشرت في مكتبة الطب الأمريكية، فإن القهوة قد تساهم في استرخاء العضلة العاصرة السفلية للمريء، مما يسمح للطعام بالهروب إلى المريء والتسبب في حرقة المعدة. كما أن القهوة تزيد من إنتاج حمض المعدة، مما قد يسبب عدم الراحة لدى بعض الأشخاص.
ولكن من المهم الإشارة إلى أن القهوة لا تسبب القرحة، كما يعتقد البعض. ففي الواقع، فقد أظهرت بعض الدراسات أن القهوة قد تساعد في الوقاية من القرحة.
إذا كنت تعاني من أي مشكلات صحية بعد شرب القهوة على معدة فارغة، فمن الأفضل تجنبها أو تناولها مع بعض الطعام. كما يمكنك أيضًا تجربة إضافة الحليب إلى القهوة، حيث يساعد الحليب على تقليل الحموضة.
وأخيرًا، يحذر الأطباء من الحصول على معلومات طبية من مواقع التواصل الاجتماعي، حيث قد تكون هذه المعلومات غير دقيقة أو مضللة.
