عرق السوس، ذلك المشروب التقليدي الذي يُزيّن موائدنا الرمضانية بطعمه المميز ولونه الأسود الداكن، قد يكون خطيراً على بعض الأشخاص.
فقد حذّر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، مرضى ارتفاع ضغط الدم من شرب العرقسوس على الإفطار، مؤكداً على أنه ممنوع تماماً على هذه الفئة.
وأوضح موافي، خلال برنامجه “ربي زدني علما” على قناة “صدى البلد” المصرية، أن العرقسوس يحتوي على مركبات ترفع ضغط الدم بشكل كبير، مما يشكل خطراً على عضلة القلب، وقد يصل الأمر إلى دخول العناية المركزة.
وأشار موافي إلى وجود 4 مرضى في العناية المركزة حالياً بسبب تناولهم للعرقسوس، مؤكداً على ضرورة قياس ضغط الدم بشكل يومي، خاصةً لمن لا يعلمون إذا كانوا يعانون من ارتفاع ضغط الدم أم لا.
ونصح موافي مرضى الضغط المرتفع بالاستغناء عن طبق المخلل من مائدة الإفطار، لأنه يزيد من ارتفاع ضغط الدم، كما يسبب مشاكل لمرضى القولون وقرحة المعدة.
وفي الختام، ننصح الجميع باتباع تعليمات الأطباء واستشارة الطبيب قبل تناول أي مشروب أو طعام، خاصةً إذا كانوا يعانون من أي أمراض مزمنة.
استبدل العرقسوس بمشروبات صحية أخرى مثل عصير الليمون أو الخروب أو التمر هندي.
انتبه إلى كمية السكر أو العسل التي تضيفها إلى مشروباتك، فالكمية الزائدة مضرة بالصحة.
تناول الطعام باعتدال وتجنب الإفراط في تناول أي نوع من الطعام.
مارس الرياضة بانتظام للحفاظ على صحتك
