منوعات
-
نصائح بسيطة لحماية عينيك من أضرار شاشة الحاسوبتعتمد معظم الوظائف على استخدام الحاسوب لساعات طويلةـ وتتطلب التركيز التام، وهذا ما يؤدي إلى جفاف العين الناتج عن قلّة…
اقرء المزيد -
إليك كيفية الكشف المبكر عن ارتفاع الكوليسترولتراكم كميات كبيرة من الكوليسترول الضار في الجسم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل صحية أخرى خطيرة.ويمكن…
اقرء المزيد -
تعرف على تأثير الملح الزائد على الكليتين
يلعب الصوديوم دورا حيويا مهما، حيث يحتاجه الجسم ليعمل بشكل جيد. وعندما يتم جمع الصوديوم مع معدن الكلوريد، فإنهما ينتجان…
اقرء المزيد -
أيهما أكثر غنى بالبروتين الدجاج أم البيض؟يعد نمو العضلات الخالية من الدهون والتعافي السريع بعد التمرين بعض الفوائد الصحية للبروتين. وفي حين أن هناك العديد من…
اقرء المزيد -
إليك كيفية فقدان الوزن بسهولةهل تعاني من صعوبة في إنقاص وزنك؟ لا تقلق، فهناك طريقة بسيطة وفعالة للتخلص من دهون البطن الزائدة، وهي التقليل…
اقرء المزيد -
تطوير قلادة جديدة ستساعدك على ترك التدخينقام العلماء بتطوير جهاز أشبه بالقلادة توضع في العنق ليساعد في الإقلاع عن التدخين، ويطلق عليه Smoke mon.تراقب هذه القلادة…
اقرء المزيد -
تحذير… لا تستخدم الساعات الذكية لهذا الغرض !
حذرت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية “FDA” من المخاطر المرتبطة باستخدام الساعات الذكية التي تقيس مستويات السكر (الجلوكوز) في الدم دون…
اقرء المزيد -
أبل: لا تضعوا هواتفكم في الأرز
حذّرت شركة أبل مستخدمي هواتف آيفون من وضع هواتفهم المبللة في الأرز لتجفيفها، حيث يمكن أن تؤدي جزيئات الأرز الصغيرة…
اقرء المزيد -
ما سر استيقاظ بعض الناس في الثالثة صباحًا كل ليلة؟«الساعة الثالثة أو الرابعة صباحًا هي أسوأ وقت للاستيقاظ على الإطلاق!» ربما كانت صحة هذه المقولة محل اتفاق بين أكثرنا،…
اقرء المزيد -
إليك كيف تتجنب مرض الكولستروليمكنك اتباع خطوات فعالة للوقاية من مرض الكولسترول وتحسين صحة القلب بشكل عام، وتشمل هذه الخطوات:تغييرات نمط الحياة:النظام الغذائي:قلل من…
اقرء المزيد