منوعات
-
إليك برنامج نوم أفضل خلال شهر رمضان المبارك
يعد الحصول على قسط كافٍ من النوم أمرًا مهمًا للحفاظ على صحتنا اليومية ورفاهيتنا وقدرتنا العامة على العمل بشكل جيد…
اقرء المزيد -
العصبية في رمضان وكيفية علاجها و الحد منهاالنصائح السبع الأبرز التي تلعب دوراً أساسياً في التخلص من العصبية في رمضان، وقضاء أيام الخير بهدوء واتزان، لتحصّل الفائدة…
اقرء المزيد -
إليك كيف تتجنب الإصابة بالجفاف خلال شهر رمضان
يمكن أن يؤدي الجفاف مهما كان خفيفًا إلى إصابتك ببعض الأعراض غير المريحة، مثل: الصداع، والتعب، الأمر الذي يحد من…
اقرء المزيد -
أمراض تسبب الشعور بالعطشينصح الأطباء دائما بالإكثار من شرب الماء يوميا من أجل الصحة الجيدة.والقاعدة العامة المتبعة هي شرب 30 مليلتر لكل كيلوغرام…
اقرء المزيد -
تطبيق واتساب يحصل على ميزات جديدةواتساب يدرس توسيع ميزة قفل التطبيق لتشمل خيارات جديدة، والهدف هو توفير مزيد من الأمان لمستخدمي واتساب الذين لا يملكون…
اقرء المزيد -
حرب الذكاء الاصطناعي تشتعل بين عمالقة التكنولوجياتكنولوجيا الذكاء الاصطناعي تحظى بإهتمام وتركيز جميع الشركات التقنية الكبرى في العالم، وشركة أبل ليست إستثناءً إذا كانت ترغب في…
اقرء المزيد -
يوتيوب تعلن عن تصميم جديد لتطبيقها على أجهزة التلفاز الذكيةأعلنت منصة “يوتيوب” عن إطلاقها لتصميم جديد لتطبيقها على أجهزة التلفاز الذكية، بهدف تحسين تفاعل المستخدمين مع كافة المحتوى داخل…
اقرء المزيد -
هذا ما سيحدث لجسمك لحظة الإقلاع عن التدخين
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الإقلاع عن التدخين أمرا بالغ الأهمية لصحتك، وكلما أقلعت عن التدخين مبكرا، ستلاحظ الفوائد…
اقرء المزيد -
نصائح للمريض من أجل صيام رمضان بشكل آمننصائح تخص المريض لصيام رمضان بشكل آمن:مرضى القرحة الهضمية والقلس المَعِدي:ـ جعل وجباتهم خلال الليل صغيرة ومتعددة.ـ الحركة أو المشي…
اقرء المزيد -
تعرف على الأكلات التي تقوي المناعة في رمضان
إليك بعض أفضل الأكلات التي تقوي المناعة في رمضان:فواكه:الحمضيات: مثل البرتقال والليمون والجريب فروت واليوسفي. غنية بفيتامين سي الذي يُساعد…
اقرء المزيد