منوعات
-
مشروبات و أغذية تجنب تناولها على معدة فارغةكشفت الدكتورة آريا جاغوشت أخصائية التغذية المسؤولة التنفيذية لضمان الجودة بمومباي، وذلك وفق ما ينقل عنها موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص.عن…
اقرء المزيد -
انخفاض حدة البصر لدى الإنسان في الربيع
كشف أطباء العيون في مستشفى خيميكي بمقاطعة موسكو أعراض انخفاض حدة البصر في الربيع- العشاوة وأسباب ظهورها وكيفية علاجها.وفقا لهم،…
اقرء المزيد -
أسباب وجع الرأس مع الصيام وعلاجهيحدث صداع الصيام عادةً عند عدم تناول الطعام لمدة تزيد عن 16 ساعة، وعادةً ما يختفي الصداع بشكل تلقائي بعد…
اقرء المزيد -
إليك كيفية الإقلاع عن التدخينالإقلاع عن التدخين رحلة مليئة بالتحديات، لكنها تستحق العناء.إليك بعض الخطوات التي تساعدك على تحقيق ذلك:أولاً، حدد دافعك:تذكر فوائد الإقلاع…
اقرء المزيد -
مخاطر النوم لساعات طويلةينتظر الكثيرون عطلة نهاية الأسبوع بفارغ الصبر، لتعويض نقص النوم خلال الأسبوع والاستمتاع بدقائق أطول في السرير.لكن ماذا لو تحولت…
اقرء المزيد -
ميزة رائعة قادمة على تطبيق واتساب
تختبر منصة المراسلة الفورية (واتساب) مزايا جديدة تتيح للمستخدمين تعديل الصور اعتمادا على آليات الذكاء الاصطناعي عند مشاركتها.ووفقا للنسخة التجريبية…
اقرء المزيد -
التمر…جوهرة غذائية طبيعية في رمضان
التمر، تلك الفاكهة المجففة التي تُعرف بارتباطها الوثيق بالثقافة العربية والدينية، تحمل في طياتها كنوزًا من الفوائد الصحية.القيمة الغذائية:يُعد التمر…
اقرء المزيد -
تعرف على أفضل وقت لشرب الماء أثناء السحوريُعدّ شرب الماء بكميات كافية خلال شهر رمضان من الأمور الضرورية للحفاظ على صحة الجسم ووظائفه الحيوية.أفضل وقت لشرب الماء…
اقرء المزيد -
واتساب: علامات تدل على اختراق حسابك وكيفية حمايتهيعتبر تطبيق “واتساب”، من أكثر تطبيقات الدردشة انتشاراً في العالم، وهو تطبيق أمريكي ويبلغ عدد مستخدميه أكثر من 2 مليار…
اقرء المزيد -
كيفية التخلص من الكسل بعد الاستيقاظ من النوم في رمضان
1. النوم الكافي:احرص على النوم من 7-8 ساعات كل ليلة.نظم مواعيد نومك واستيقاظك، حتى في عطلة نهاية الأسبوع.تجنب السهر لفترات…
اقرء المزيد