كشفت دراسة جديدة أن الأزواج الأكبر سنا الذين يمارسون الرياضة معا قد يكونون أقل نشاطا بشكل عام من أولئك الذين يمارسون الرياضة بشكل منفصل.
وقام الباحثون من جامعة نانيانغ التكنولوجية في سنغافورة بتحليل بيانات من 240 شخصا تتراوح أعمارهم بين 54 و72 عاما، باستخدام أجهزة تتبع اللياقة البدنية لتسجيل البيانات مثل الخطوات اليومية والسعرات الحرارية المحروقة لمدة 12 أسبوعا.
ووجد الباحثون أن أولئك الذين مارسوا الرياضة مع أزواجهم سجلوا عدد خطوات أقل ومتوسط، وبلغ عدد خطواتهم اليومية 10000 و15000، أي أقل من أولئك الذين مارسوا الرياضة دون الشريك.
ويشير الباحثون إلى أن مستويات النشاط المنخفضة للأزواج الذين يمارسون الرياضة معا ترتبط بالعادات الراسخة.
تشير هذه الدراسة إلى أن كبار السن الذين يتطلعون إلى إدخال التمارين الرياضية في أنماط حياتهم قد يجدون أنه من الأكثر فعالية التركيز على تغيير روتينهم الخاص بدلا من محاولة ممارسة الرياضة كزوجين والسعي إلى فرض تغييرات على شريكهم.
