أسباب تنمل اليدين في الليل: من الوسادة إلى الأمراض المحتملة.
دار الخبر -وكالات
تنمل اليدين في الليل هو أمر شائع ومزعج للكثير من الناس، فغالباً ما يؤثر هذا الشعور على جودة النوم ويتسبب في الاضطرار إلى تغيير وضعية النوم.
وبالرغم من أن الأسباب الشائعة لتنمل اليدين هي وضعية النوم غير الصحيحة واختيار الوسادة الخاطئة، إلا أنه يمكن أن يكون هناك أسباب أخرى مرتبطة بالأمراض.
يعتبر اختيار الوسادة الصحيحة أمراً مهماً للغاية لمنع تنمل اليدين.
إذا كانت الوسادة غير مناسبة وارتفاعها غير مناسب، فقد يؤدي ذلك إلى تضييق الأوعية الدموية في الرقبة والذراعين، مما يؤدي إلى تدفق الدم ببطء وزيادة الضغط على الأعصاب.
وبالتالي يصبح الشخص عرضة لتنمل اليدين.
كما يمكن أن يكون تنمل اليدين نتيجة لمرض خطير يسمى متلازمة العضلة الأخمعية. يحدث هذا المرض عندما تصبح العضلة الأخمعية متشنجة، مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب والأوعية الدموية في الرقبة والذراعين.
ويمكن أن يكون هذا المرض خطيراً جداً، حيث يمكن أن يؤدي إلى تشوهات في الأصابع وفقدان الحسية في اليد.
وعلاوة على ذلك، يمكن أن يسبب تنمل اليدين متلازمة النفق الرسغي. تقع هذه المتلازمة في الرسغ وتمر عبرها الأعصاب والأوعية الدموية إلى الأصابع وعضلات مشط اليد.
و يمكن أن يسبب هذا المرض ألماً شديداً في الرسغ وتنمل اليد، ويحدث عادةً بسبب تكرار نفس وضعيات النوم.
